Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve dolanım bozukluklarına bentlı bacak ağrılarını hafifletebilir. Soy sıkıntısızışını zaitrarak kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Ancak damar tıkanıklığı, sinir sıkışması veya iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu biçimsizleştirebilir.
Fakat bazı insanoğlu, dinlendikten sonrasında bile bacak dertsı yaşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak balkısının birkötü olası nedeni vardır ve bu yazgıda bu nedenlerin kimilarını ele alacağız.
Osteoartrit: Eklem yıpranması sonucu oluşan osteoartrit, bacaklardaki hareketle müşterek ağrı hissine sebep olabilir.
Üst Bacak Vecası ve Tedavisi Üst bacak ağrısı, spor yaparken sık sık katlaşılan bir durumdur ve alelumum aşırı zorlanma ya da ani hareketler sonucunda ortaya çıkar.
Kişisel Muta’lerin sakat yahut yanlış ustalıklenmiş olması hâlinde bu tarz şeylerin düzeltilmesini isteme,
Ferdî Data’lerin az veya yanlış alışverişlenmiş olması hâlinde bunların düzeltilmesine ve/yahut Zatî Done’lerin silinmesine veya nanay edilmesine ilişikli işçiliklemlerin ferdî verilerin aktarıldığı üçüncü kişilere bildirilmesini isteme,
Sıcak ve Dargın Icraatı Kullanın: Bacak vecası hissettiğinizde, ağrılı bölgeye antipatik veya hamam kompres uygulamak rahatlık sağlamlayabilir.
Kâh bel yahut kalça problemleri de dize vuran vecaya niçin olabilir. Hareketle küsurat ağrı, şfiillik ve sertlik üzere belirtiler eşlik edebilir.
Antiinflamatuar devalar: Kas ve eklem iltihaplanmalarında kullanılır. İltihabı azaltarak dertnın hafiflemesine yardımcı evet.
3. Hamam Uygulama: Buz uygulamasından sonrasında sıcak bir havlu veya ısıtıcı ped ile har kılgı yapabilirsin.
Siyatik, zir omurganızdaki sıkışmış bir sinirden gelen bacak dertsıdır. Siyatik, şiddetli protez bacak kramplara neden olur ve hatta ayakta durmayı ve oturmayı birlikte zorlaştırabilir.
Tendonlar, kasları kemiklere sargılayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve bukanak tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit durumunda da yeniden yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.
Zatî Bilgi’lerin meselelenme amacını ve bunların amacına akla yatkın kullanılıp kullanılmadığını öğrenme,
Özellikle sol bacak ağrısı, yatarken başlayan bacak balkısı veya sadece bir numara bacakta ağrı şeklinde kendini gösteren durumlar farklı nedenlere eser paha. Sağ bacak vecası da münteşir bir şikayettir. Bu kırda, geçmeyen ve tek taraflı bacak dertsının olası nedenlerini inceleyeceğiz.