Masaj, kas spazmları, yorgunluk ve dolanım bozukluklarına bentlı bacak ağrılarını hafifletebilir. Soy sıkıntısızışını zaitrarak kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Ancak damar tıkanıklığı, sinir sıkışması veya iltihaplı durumlarda masaj önerilmez ve durumu biçimsizleştirebilir.Fakat bazı insanoğlu, dinlendikte